Dedicare del tempo al proprio benessere fisico è importante per rimanere in forma e sentirsi sempre al top!
Un Tapis Roulant vi può aiutare a fine giornata a scaricare un po’ di stress, dedicarvi all’attività cardio ed eliminare le calorie in eccesso.
Inizia il periodo dell’anno in cui andare a correre all’aria aperta non è più così piacevole; il tepore di casa invoglia a starsene sul divano a bere una cioccolata calda. La sedentarietà non è però molto amica della salute, e potreste pensare a un modo alternativo per fare sport in un’area della vostra casa: una bella corsa in tapis roulant.
Seguendo i suggerimenti di ProduceShop, avrete l’opportunità di non trascurare il vostro corpo e continuare a svolgere la consueta attività fisica quotidiana. I tapis roulant possono essere una valida alternativa alla corsa praticata al parco o sul lungomare in inverno, con il vantaggio di poter spesso prevenire un brutto raffreddore o fastidioso mal di gola.
Quale tipo di Tapis Roulant scegliere?
Per capire come scegliere un tapis roulant, dovrete prima conoscere le diverse tipologie di attrezzi che si possono trovare comunemente in vendita. Solo in questo modo potrete ottimizzare davvero il vostro acquisto, affinché tenga conto delle vostre aspettative e del budget.
Nel nostro catalogo potete trovarne differenti tipi:
- Tapis Roulant elettrici: questa tipologia di accessorio fitness ha bisogno dell’elettricità per poter funzionare correttamente. La maggior parte di questi tapis roulant sono equipaggiati con uno schermo dove si possono impostare dei programmi di attività fisica, velocità, controllare i valori cardiaci e le calorie bruciate. Grazie al motore inserito al suo interno è anche possibile impostare il livello di pendenza per rendere l’attività fisica ancor più intensa. Potrete anche sfruttare il tappeto per correre, oppure, per dedicarvi a una semplice camminata, grazie al sistema di ammortizzamento presente al suo interno. I modelli più avanzati, inoltre, sono stati dotati di sistema bluetooth, connessione wi-fi e applicazione da installare sullo smartphone. In questo modo, si potranno avere sempre i dati registrati dall’apparecchio anche a portata di telefonino!
- Tapis Roulant magnetici: questo tipo di “tapirulan” (qualcuno li chiama davvero così!) non è provvisto di un motore elettrico e si aziona esclusivamente a causa dell’azione esercitata dalle nostre gambe. Correndo, infatti, potrete notare che il nastro dell’attrezzo scorrerà sotto i piedi: in questo caso, si potrà regolare la velocità grazie alla resistenza magnetica. Alcuni modelli, quelli più complessi, sono anche equipaggiati di un sensore che offre una panoramica sulla frequenza cardiaca. Altri sono dotati di un pratico schermo LCD dove controllare tempo, distanza, velocità e numero di calorie bruciate! A differenza del modello elettrico, questo non richiede l’alimentazione con la corrente elettrica per il funzionamento e si può piegare e sistemare in verticale.
Un piccolo memento:
Sia il modello elettrico sia quello magnetico sono delle proposte vantaggiose che potrete utilizzare all’interno dell’abitazione oppure in un’area organizzata appositamente per l’esercizio fisico. ProduceShop mette a disposizione tante soluzioni per il tapis roulant, tra cui le compatte che si possono ripiegare per ridurre lo spazio occupato. In questo modo, se viveste in un piccolo appartamento non dovreste rinunciare all’acquisto di questo accessorio fitness!
Le caratteristiche da controllare per un buon Tapis Roulant
Prima di acquistare qualunque attrezzatura che sia di aiuto per mantenervi in forma, dovrete guardare attentamente alcuni parametri. In questa maniera, potrete stabilire subito se avete trovato il tapis roulant giusto in rapporto alle vostre esigenze!
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Potenza del motore
La scelta della potenza del motore per i modelli elettrici di tapis roulant deve esser fatta soprattutto pensando a chi utilizzerà questo attrezzo per l’home fitness. Supponendo di correre per 1 ora e di pesare al massimo 80 kg, sarà perfetto acquistare un tapis roulant da 1.75/2.50 HP. Una persona che deve perdere peso in eccesso e parte da 110 kg, per esempio, dovrà acquistare una macchina che ha 3.00/3.50 HP di potenza. In questo modo, il tapis roulant riuscirà ad assicurare sempre le corrette prestazioni.
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Lunghezza e larghezza del nastro
Come potrete ben immaginare, questo parametro può variare in base alle dimensioni del tapis roulant elettrico e magnetico. A ogni modo, il formato minimo è di 40×120 cm, dimensioni che riescono a garantire un’ottima corsa. Ricordatevi comunque che per una corsetta leggera potranno senz’altro bastare 130 cm di lunghezza. Se voleste dedicarvi a una corsa più intensa, dovreste considerare attentamente la statura e la velocità: ad esempio, per una corsa a 20 km/h circa e una statura di 150/170, andrà bene un modello da 145 cm di lunghezza. Passando alla larghezza, possiamo ricordare che un valore da 42 centimetri circa è perfetto per dedicarsi a una camminata veloce, mentre è meglio sceglierne uno più ampio quando si desidera fare esercizi in piena sicurezza e seguendo parametri allenanti all’insegna di un livello più sostenuto d’intensità.
Tapis Roulant Elettrico Fitness Digitale Pieghevole Inclinazione Casa Palestra Teela -
Inclinazione
Questo parametro è fondamentale per raggiungere diverse pendenze e approcciarvi a un’attività fisica più intensa. Di solito, è possibile inclinare elettricamente i modelli che sono dotati di motore, mentre quelli magnetici si presentano ricurvi, o comunque con una pedana che non si può regolare in alcun modo.
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Schermo e funzioni
Anche in questo caso dovrete leggere attentamente i dettagli del tapis roulant che intendete acquistare, poiché non si presentano tutti con le medesime funzioni e schermi. Quelli magnetici, per esempio, possono essere sprovvisti di programmi di allenamento, ma possono offrire una panoramica sui battiti e sulle calorie bruciate. Alcuni dei modelli più avanzati, sono dotati di schermi LCD accessoriati addirittura con casse acustiche per riprodurre i brani che ci piacciono di più e ci motivano nell’allenamento.
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Possibilità di chiusura
Sono davvero tanti i modelli di tapis roulant che si possono chiudere per ragioni di praticità. Questa peculiarità è spesso presente nel caso dei tapis roulant magnetici. Quelli elettrici, che sono molto più pesanti, possono avere le ruote per spostarli più comodamente in modo tale da non occupare spazio destinato ad altre esigenze. In alternativa, questi accessori fitness possono essere dotati di struttura richiudibile per ridurre al minimo lo spazio occupato.
Siete pronti per riprendere a dedicarvi alla vostra attività sportiva preferita? Scoprite dal catalogo di ProduceShop tutti i Tapis Roulant che abbiamo a disposizione per creare il vostro angolo dedicato all’home gym!